Le jeûne de réjuvénation biphasique détox et régénération est un jeûne long partiel détox de quinze jours élaboré par l’école de kinésiologie Edu TM. Il a fait l’objet de plusieurs mémoires au sein de l’école. Il se compose de deux phases comme son nom l’indique :
Une phase de détox
Une phase de régénération
Première phase du jeûne
Pendant le jeûne, durant la première phase, deux prises alimentaires par jour sont effectuées (soupe hippocratique). Une stimulation des émonctoire est réalisée par des exercices doux, et des séances de HAMMAM. Des marches sont organisées tous les jours.
Au terme de cette période, le corps, afin de se régénérer, a besoin d’un repos complet de sept jours pendant lequel deux prises alimentaires sont effectuées (un fruit par jour).
Tout au long du processus, des compléments alimentaires choisis (vitamines et oligo-éléments) sont pris de manière régulière.
Préparation du jeûne
La préparation se fait un mois précédant le début par une séance de kinésiologie-adaptogénèse permettant de préparer les émonctoires.
La reprise alimentaire
La reprise alimentaire est stricte et dure deux mois avec réintroduction au fur et à mesure des aliments.
Ce processus se réalise en immersion pendant la partie jeûne de 10 jours, de façon à ne pas être perturbé par les tracas du quotidien.
Ce type de jeûne peut être scindé en deux parties. Il est tout à fait possible de ne réaliser que la première partie (sept premier jour en immersion, et le reste à la maison).
Mémoire sur le jeûne
Le 11 octobre 2019, j’ai passé avec succès mon mémoire sur le jeûne, on y parle du jeûne en général, mais aussi du jeûne de régénération. Il montre ces deux phases pour des jeûnes supérieurs à sept jours.
La méditation et préparation à l’hiver sont deux alliées précieuses pour traverser cette période de transition entre l’automne et la saison froide.En […]
