Général
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Je viens de terminer, ou plutôt de courir le marathon de Bordeaux. Petit challenge. J’ai été un peu présomptueux, mon manque d’entrainement et d’expérience m’ont fait abandonné après de 28km.
J’avais pourtant espéré le finir, ma préparation kinésiologique était bonne et efficace puisque régulièrement j’arrivais à augmenter mes performances. Mais mon entrainement n’a pas été assez soutenu pour réussir à tenir la distance.
Tout cela pour vous parler de kinésiologie bien sur. Ma préparation s’est effectué sur 4 axes :
- muscles
- posture
- Articulations
- Alimentation
1-Muscles
- Vérification et amélioration du muscle cardiaque par la kinésiologie
- Vérification et amélioration des muscles de la respiration
- Vérification et amélioration des muscles des jambes.
Ces vérifications et améliorations sont une recherche des faiblesses musculaires et de leurs origines, et la correction de celles-ci.
2-Posture
- Amélioration des performances par une recherche de posture optimale
- Suppression des clivages (mauvaise interaction entre les différentes parties du corps)
- Vérification des capteurs posturaux
3-Articulations
- Recherche des compléments alimentaires permettant une consolidation des articulations
4-Alimentation
- Amélioration de l’alimentation en vue d’un effort sportif intense
- Vérification de tous les paramètres physiologiques
En partant de zéro (pas de sport ou très peu), j’ai fait en moyenne deux courses par semaine (ce qui n’est pas assez bien sur, trois est un minimum). J’ai commencé par réaliser une distance de 4km avec une vitesse de 9.6km/h. Dés que le travail de posturologie a été effectué, j’ai amélioré mes performances et suis passé à une vitesse de 10.6km/h sur 10km. trois jour avant la course, je courrais 18km à 10km/h.
Lors du marathon j’ai fait 20km en à peu près 2h, et j’ai terminé à 28km après 3h30 de course.
Certe la préparation kinésiologique a été primordiale, mais il faudra que je m’entraine d’une manière plus intensive si je veux terminer cette épreuve.
Guy-Arnaud Pénet
Une compagnonne m’amène son enfant de 14 mois qui se réveille la nuit en criant et en grande panique. Je la reçois, fais mon anamnèse et réalise une séance par l’intermédiaire de la maman sur l’enfant en contact avec sa mère (séance dite de transfert).
Tout se passe correctement, et 2 semaines plus tard je reçois le sms suivant :
« Bonjour Monsieur Pénet, nous nous sommes rencontré le 24 Septembre à Bordeaux. Je dois vous revoir le 22 octobre…mais je ne peux plus attendre pour vous poser juste une question…Depuis que nous sommes venus vous voir, ma fille fait des nuit de 13 heures, c’est incroyable…En revanche, elle me rejette…Et j’ai l’impression que c’est lié… Est ce possible? Je le vis très mal, elle est collée à son père et le réclame tout le temps comme si c’était sa mère…ça me fend le coeur.«
Toute correction fait bouger les choses, c’est effectivement certainement lié, et il faudra traiter ce sujet à la prochaine séance. Tout devrait rentrer dans l’ordre dés que la cause de ce petit rejet sera trouvée et transformée.
be happy
résultats étonnants. Surtout pour les enfants. La première fois c’est une amie de ma sœur, formée depuis quelques années, qui m’a proposé de faire une séance rapide lorsqu elle m’a vue désespérée de voir mon fils refuser de manger ses plats de peur qu’ils contiennent des légumes depuis déjà 1 an, malgré tous mes efforts pour trouver une solution. Problème réglé le lendemain. Et pareil lors des fois suivantes pour lesquelles je l’ai amené (diarrhée depuis 6 mois qui n’inquiétaient pas le pédiatre, angoisses +++ lorsque le papa sortait de la maison, refus de s’endormir vers 3 ans sans aucun problème jusque là). Je ne comprends pas ce que Mr Pénet ou ses collègues kinésiologues ont fait, et j’ai trouvé cela très étrange lors des séances, mais peu m’importe. Mon fils remange des légumes sans problème et nous avons retrouvé de l’apaisement et du sommeil. C’est déjà beaucoup. Certains de mes amis m’ont alertés: « attention c’est dans la liste des sectes que l’état a publié ». Pour ma part c’est comme une séance d’ostéopathie : 50 euros pour 1h et rien qui ressemble même de loin à une secte. Je recommande ++++, surtout pour les enfants car je pense que leur histoire émotionnelle est plus courte que la nôtre et il est donc plus simple de dénouer les problématiques.
Caroline