Le jeûne de rajeunissement biphasique est un protocole spécifique de jeûne long partiel élaboré par l’école de kinésiologie selon la méthode Edu TM jeûne.
Ce programme structuré de jeûne 15 jours rajeunissement associe détoxification et régénération dans une approche progressive et encadrée. Il a fait l’objet de plusieurs mémoires au sein de l’école, attestant de sa cohérence théorique et pratique.
Comme son nom l’indique, le jeûne de rajeunissement repose sur deux phases complémentaires :
une phase de détox
une phase de régénération
Première phase du jeûne de rajeunissement biphasique : la détox
Durant la première phase du jeûne, deux prises alimentaires légères par jour sont maintenues, sous forme de soupe hippocratique.
Cette étape vise à amorcer un travail profond de nettoyage métabolique tout en maintenant un apport minimal.
Un accompagnement spécifique est mis en place :
stimulation douce des émonctoires
marches quotidiennes
séances de hammam
exercices corporels adaptés
Ce protocole favorise un véritable renouvellement cellulaire, où l’on soutient les mécanismes naturels d’élimination tout en observant les réponses énergétiques du corps.
Le jeûne de rajeunissement biphasique soutien particulièrement :
Le poumon joue un rôle clé dans l’énergie et la sensation de légèreté, voir aussi l’article : « Le poumon en kinésiologie«
Deuxième phase : la régénération
Au terme de la phase de détox, le corps entre dans une phase de régénération.
Pendant sept jours, deux prises alimentaires très légères sont maintenues (un fruit par jour). Cette étape du jeûne permet d’approfondir les mécanismes de réparation et de renouvellement cellulaire.
C’est ici que le concept de jeûne 15 jours rajeunissement prend tout son sens : le corps mobilise ses ressources internes pour optimiser ses fonctions d’adaptation.
Tout au long du processus, des compléments alimentaires ciblés (vitamines et oligo-éléments) sont intégrés de manière encadrée afin de sécuriser la démarche.
Préparation du jeûne
La préparation est une étape essentielle de la méthode Edu TM jeûne.
Un mois avant le début du stage, une séance de kinésiologie-adaptogénèse est proposée afin de :
préparer les émonctoires (foie, reins, peau, lymphe)
identifier les freins émotionnels
adapter le protocole au terrain individuel
Cette préparation optimise les effets du jeûne biphasique et limite les inconforts.
La reprise alimentaire
La reprise alimentaire constitue une phase déterminante.
Après ce jeûne, la réalimentation est progressive et stricte, sur une durée d’environ deux mois. Les aliments sont réintroduits étape par étape afin de respecter la physiologie digestive et stabiliser les bénéfices obtenus.
Cette rigueur permet d’inscrire durablement les effets du jeûne cellulaire kinésiologie dans le temps.
Organisation et immersion
Le jeûne de rajeunissement biphasique se déroule en immersion pendant dix jours, afin de permettre un détachement du quotidien et une concentration totale sur le processus.
Il est également possible de scinder le jeûne 15 jours rajeunissement en deux parties :
une première phase de sept jours en immersion
une seconde phase réalisée à domicile avec accompagnement
Cette flexibilité permet d’adapter le protocole aux contraintes personnelles.
Mémoire sur le jeûne
Le 11 octobre 2019, j’ai soutenu avec succès mon mémoire consacré au jeûne.
Ce travail aborde le jeûne en général, ainsi que le jeûne de rajeunissement biphasique, en mettant en lumière les deux phases nécessaires aux jeûnes supérieurs à sept jours : détoxification et régénération.
Ce mémoire s’inscrit dans la continuité de la méthode Edu TM jeûne.
La méditation et préparation à l’hiver sont deux alliées précieuses pour traverser cette période de transition entre l’automne et la saison froide.En […]
