La respiration et le systeme nerveux entretiennent une relation étroite, profonde et bidirectionnelle. Contrairement à de nombreuses fonctions automatiques de l’organisme, la respiration possède une particularité essentielle : elle peut être contrôlée volontairement tout en restant régulée de manière automatique. Cette singularité fait d’eux un point d’entrée privilégié pour agir sur le stress, les émotions … Lire la suite de La Respiration et le système nerveux : un levier majeur de régulation du stress